最新記事 5ページ目

• 基礎体温の測り方。正確に測るには計測のタイミングと体勢に注意

  基礎体温は体温とは異なり、女性の身体の様子が分かる重要なものなのです。今回はそんな基礎体温について、身体の状態を知るための知識、グラフのつけ方、正しい基礎体温の測り方などなど…

  

• アセトアミノフェンの効果と副作用。からだにやさしい市販薬の選び方

  痛み止めや風邪薬のパッケージで目にすることが多い「アセトアミノフェン」は、成人だけでなく赤ちゃんや小児、妊婦さんに使用することも可能な、からだにやさしい解熱鎮痛成分です。 …

  

• ロキソプロフェンの効果と副作用。生理痛や頭痛に効くけど選び方に注意

  ロキソプロフェンは、病院で処方される薬と同じ効き目を持つ、頼もしい解熱鎮痛成分です。 市販薬はTVCMや店頭での宣伝も目立っていて人気も高いのですが、利用する際にはその…

  

• 生理痛を和らげるならイブプロフェン。特徴と副作用を知り薬を選ぼう

  イブプロフェンは、痛み止めに配合される有効成分のひとつ。薬のパッケージやTVCMなどで目にすることが多い名前ですよね。 薬局にはたくさんの痛み止めが販売されていますが、…

  

• 月見草オイルの効果と副作用。PMSや生理痛を改善するサプリメント

  月見草オイルは、女性の不調をおだやかに改善することで注目を浴びている植物油です。 美容オイルやサプリメントに配合される成分として見かけることが増えてきましたが、月見草オ…

  

• 生理前の食欲が止まらない！暴走をおさえる６つの方法

  「生理前になると食欲がとまらない」 「生理前・生理中はイライラしてむしょうに甘いものが食べたくなる」 「なぜかこってりした物が食べたい」 ダイエット中なのに…ニキビ…

  

• 生理前に太る4つの原因と、お肉をつけないための具体的な対策

  女性は生理周期にあわせて太りやすい時期とやせやすい時期が訪れます。 生理が終わった後はやせやすいのでダイエットが成功しやすく、生理前の約2週間は太りやすくなっているので…

  

• 生理前ニキビ予防ガイド。絶対ニキビをつくらせない5つの対策

  生理前に鏡を見ると、ニキビがポツポツ…これが毎月のように繰り返されると「あ～あ、今月も生理前にニキビが出ちゃった。なんで生理前はニキビが出やすいんだろう。」とブルーになっちゃ…

  

• 生理前ニキビの正しい治し方＆悪化させない方法

  生理が近づくたびにできるニキビはなかなか治りにくいですよね。 生理前にニキビができやすく治りにくいのは、ホルモンのバランスの乱れも関係しているため。生理前にできるニキビを治…

  

• ラフマの効果と副作用。女性の心と体をおだやかに整えるハーブ

  ラフマは、古くから体の病気を予防するハーブとして親しまれてきました。 さらに近年は、高い抗ストレス作用があることから「心のビタミン」とも称され、悩みの多い現代人を救うハ…